مصرف آویشن برای رفع افسردگی و بی‌خوابی مفید است

وی گفت: برگ‌های این گیاه کوچک، متقابل و کم وبیش نیزه‌ای شکل، بدون نوک و دمبرگ، پوشیده از کرک‌های خاکستری رنگ و حاوی اسانس هستند.

این متخصص تغذیه افزود: آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی‌خوابی مفید است و موجب کاهش فشارخون و چربی خون می‌شود.

صفوی گفت: آویشن خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضد التهاب، ضد احتقان، ضد زخم‌های داخلی، ضد آلزایمر و قابض دارد.

وی افزود: مصرف آویشن به صورت جوشانده برای رفع تنگی نفس، برونشیت، سرفه، نفخ شکم ، سوءهاضمه، آسم ، سیاه‌سرفه، سرگیجه، سردرد و زکام توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: اسانس آویشن خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی دارد . مجموعه مواد موثر آویشن خلط آور است و ار آن برای معالجه سرفه استفاده می‌شود.

/ 1 نظر / 29 بازدید
نفیسه

مطالبتون عالی بود ممنون...