"
حجامت - بادکش - زالو درمانی ( طب اسلامی و طب سنتی )
 

حجامت - بادکش - زالو درمانی ( طب اسلامی و طب سنتی )

هدیه آسمانی در شب معراج برای تمامی انسانها

توصیه های بهداشتی : تدابیر مربوط به افرادی که با کامپیوتر زیاد کار می کنند
ساعت ۳:٠٢ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۳٠ تیر ۱۳۸٩  

کامپیوتر یک وسیله الکترومغناطیسی می باشد و کار کردن با وسایل الکترومغناطیسی سودازا بوده و استفاده طولانی از آنها تاثیرات منفی زیادی برای کاربران خود ایجاد می کند. به ویژه امروزه کار با کامپیوتر در خانه و محل کار آن قدر رایج شده است که برخی از افراد هر روز مجبور به استفاده از کامپیوتر در مدت زمانی طولانی هستند، لذا انجام تدابیر ذیل برای کاهش مشکلات و عوارض کار طولانی با کامپیوتر توصیه می گردد:
1-    از چراغ خواب های نمک کنار کامپیوترتان استفاده کنید تا الکتریسیته مثبتی که در هوا هست را جذب کنند. البته در ساعات طولانی نباید این چراغ خواب های نمک،روشن باشند چرا که دچار سر درد می شوید.


هشدار به خانمهای علاقه مند به کفش پاشنه بلند
ساعت ٢:٥٧ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۳٠ تیر ۱۳۸٩  

 گزارش مهر تحقیقات جدید نشان می‌دهد هزینه‌ پوشیدن طولانی مدت کفشهای پاشنه بلند بسیار بیشتر از هزینه ای است که بسیاری برای خریداری انواع مارکدار و مرغوب این نوع از کفشها پرداخت می‌کنند. علاوه بر درد پا و تغییر شکل پاها، استفاده طولانی مدت از این گونه کفشها بر روی آناتومی عضلات ساق پا و زردپی ها تاثیرگذار است.

شیب زیاد پاشنه های بلند کفش منجر به انقباض ماهیچه های ساق پا می شود که این عارضه در نهایت موجب کوتاه شدن بافت ماهیچه‌ای ساق وسخت شدن زردپی آشیل می‌شود و از این رو خانمها هنگام راه رفتن با کفش تخت و یا کفش ورزشی احساس پا درد خواهند کرد.

محققان دانشگاه منچستر از میان گروهی 80 نفره از زنهای 20 تا 50 ساله، که برای بیش از دو سال به صورت روزانه کفشهایی با پاشنه های پنج سانتیمتری به پا می کرده اند 11 نفر که در هنگام پوشیدن کفشهای بدون پاشنه احساس ناراحتی می کردند را انتخاب کردند.

اسکن ماورای صوت بر روی پاهای داوطلبان نشان داد بافت عضلانی ساق پا در افرادی که کفشهای پاشنه دار به پا می کردند در مقایسه با خانمهایی که از کفشهای پاشنه دار استفاده نمی کردند، 13 درصد کوتاهتر است. همچنین تصویربرداری های MRI انجام شده بر روی پاهای این دو گروه گویای این حقیقت است که زردپی آشیل که استخوان پاشنه پا را به عضله ساق متصل می‌کند، طی استفاده مکرر از کفش پاشنه بلند، ضخیمتر و سخت تر می‌شود.

بر اساس گزارش فاکس نیوز، محققان اعلام کردند کفشهای پاشنه دار شاید زنان را بلند ر و یا لاغرتر نشان ‌دهد اما در حقیقت شیب زیاد کفشهای پاشنه دار باعث انقباض ماهیچه های ساق پا و ضخیم شدن زردپی آشیل می شود، پدیده ای که به مرور می تواند منجر به پا درد فراوان هنگام پوشیدن کفشهای تخت، لنگیدن و در نهایت تغییر فرم آناتومی بدن در زنها شود.


درمان اورژانسی : افت ناگهانی فشار خون
ساعت ٤:٠٩ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۸ تیر ۱۳۸٩  

زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد:

1-    مقداری چای دارچین میل نمایید تا به سرعت تاثیر آن را در بالا بردن فشار خونتان مشاهده نمایید برای این کار با توجه به این که تهیه دم نوش از چوب دارچین مقداری زمانبر است و در لحظه اورژانس ممکن است تهیه دم نوش از چوب دارچین موجب صرف زمان گردد، توصیه می شود از پودر دارچین استفاده نمایید و مقداری از پودر آن را داخل آب جوش ریخته، بعد از چند دقیقه که دم کشید با عسل شیرین کنید و میل نمایید.


هشت غذایی که نباید بخوریم!
ساعت ۱٠:۱٥ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٢۸ تیر ۱۳۸٩  

محققان و دانشمند‌ان علوم پزشکی آمریکا، طی گزارشی اعلام کردند: مصرف هشت ماده غذایی باعث کاهش طول عمر و بروز بیماری‌های مزمن می‌شود.

به گزارش ایسنا، آب معدنی، سبزیجات یخ زده، بستنی یخی، برنج‌های پخته نیمه آماده، مواد انرژی زای و شکلات‌ها، چاشنی‌ها، چای سرد و پودرهای نوشیدنی و ساندویچ نیمه آماده هشت غذایی هستند که در صورت مصرف طولانی مدت، فرد را دچار بیماری‌های مزمن می‌کند.


گیاه بابونه در درمان بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر موثر است
ساعت ۱٠:٠٧ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٢۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: دم کرده گیاه بابونه در درمان بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر موثر است.



درمان اورژانسی: تنظیم فشار خون
ساعت ۱٢:٠٥ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

درمان اورژانسی برای افرادی که فشار خون آنها  به طور مداوم بالا و پایین می رود، جوشانده ای  است که  مصرف آن برای تنظیم فشار بسیار عالی  و نافذ است ؛نحوه عملکرد این جوشانده بدین گونه است که فشارهای بالا را پایین آمی آورد و افت فشار  را نیز جبران کرده و افزایش می دهد و به طور کامل فشار خون فرد را تنظیم می کند.

نحوه تهیه جوشانده مورد نظر بدین صورت است:

یک لیوان آب، 6 عدد عناب کوبیده شده، 20 عدد برگ زیتون مواد بالا را بجوشانید و صاف کنید و در یخچال نگهداری نمایید و هر وقت که نیاز شد یک استکان آن را به بیمار دهید ، خواهید دید که بدون هیچ عوارضی  فشار را تنظیم می کند.


درمان قطعی و سریع سینوزیت
ساعت ۱٢:٠۱ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

همان گونه که می دانیم سیبری یکی از مناطق سرد زمین است که نزدیک قطب شمال قرار دارد در این منطقه به علت سرمای شدید هوا مردم به طور مداوم به سینوزیت دجچار می شوند. مردم این ناحیه از کره زمین برای درمان سینوزیت یک روش درمان قطعی و سریع را ابداع کرده اند که بسیار مجرب است، بدین صورت که تخم مرغ را آب پز کرده و پوست آن را می گیرند و به همان صورت داغ تخم مرغ را روی یک طرف صورت گودی مابین بینی و چشم(محل سینوس ها) می گذارند تا این که دیگر گرمای تخم مرغ را نتوانند تحمل کنند،

بلافاصله تخم مرغ را روی طرف دیگر صورت قرار می دهند تا زمانی که تحمل گرما برایشان سخت شود. این عمل را تا زمانی که تخم مرغ گرمای خود را از دست می هد تکرار می نمایند که معمولا 5 تا 6 دقیقه به درازا می کشد. شما حتی می توانید تخم مرغ را دوباره در آب جوش بیندازید و دوباره این عمل را تکرار کنید. توجه داشته باشید هرچه مدت زمان ماندن تخم مرغ در محل بیشتر باشد برای درمان بهتر است به شرطی که پوست صورت آسیبی نبیند. شما پس از 20 دقیقه از پایان کار خواهید دید که از مغز سر شما چیزهایی به حرکت در می آید و سینوس های شما به طور کامل باز می شوند.


طرز تهیه اشکنه
ساعت ۱۱:٥٤ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

.مواد لازم برای 6 نفر:

پیاز متوسط 2 تا 3 عدد، روغن کنجد 150 گرم، تخم مرغ محلی 3 تا 4 عدد، شنبلیله خشک و نرم یک قاشق سوپ خوری، آرد گندم سبوس دار دو قاشق سوپ خوری، زرد چوبه (در صورت تمایل) یک قاشق سوپ خوری، نمک و فلفل به مقدار کافی

طرز تهیه:
پیاز را خرد کرده با روغن در حرارت ملایم سرخ می کنیم تا طلایی شود آرد و شنبلیله را در پیاز داغ کمی سرخ می کنیم. در صورت مصرف زردچوبه آن را اضافه می نماییم بعد 3 تا 4 لیوان آب داخل آن می ریزیم می گذاریم مایه چند جوش بزند، سپس به اندازه کافی به آن نمک و فلفل می زنیم. تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و با کمی نمک مخلوط می کنیم و کم کم در مایه اشکنه می ریزیم تا تخم مرغ ها یک جا بسته نشود بعد از 2 تا 3 جوش اشکنه را در ظرف می کشیم در صورت تمایل می توان تخم مرغ ها را در مایه اشکنه بشکنیم، ولی هم نزنیم تا در به صورت درسته روی مایه بماند.


طرز تهیه خورش کنگر و خورش ریواس
ساعت ۱۱:٤۸ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

خورش کنگر

این خورش مانند خورش کرفس تهیه می شود. برای نیم کیلو گوشت 2 کیلو کنگر لازم است. کنگر را بعد از تمیز کردن و تیغ گرفتن و شستن باید کمی سرخ کرده و داخل گوشت ریخت. خورش کنگر را نیز می شود با نعناع و جعفری آماده کرد در این صورت یک کیلو کنگر کافی است و ترشی آن آبلیمو یا آبغوره است. خورش ریواس
خورش ریواس مانند خورش کرفس طبخ می شود و مقدار ریواس لازم برای آن در حدود 2 کیلو است و بعد از اینکه گوشت کاملاً پخته شد پوست ریواس را می گیریم و به طول 2 تا 3 بند انگشت می بریم و بدون سرخ کردن داخل گوشت می ریزیم و احتیاج به آبلیمو ندارد مگر اینکه بخواهیم خورش ترش تر شود کمی هم زعفران حل شده در آب جوش به آن می زنیم و ممکن است یکی دو قاشق عسل هم داخل خورش ریواس بریزیم . ریواس خیلی زود می پزد باید در اواخر طبخ گوشت ریواس را اضافه کرد تا له نشود.


رنگ زیتون‌های سیاه طبیعی نیست
ساعت ۱۱:۳۸ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

بیش از 1000 تن زیتون سیاه که سال گذشته از 4 کشور وارد شده، تماماً با ترکیبات آهن تغییر رنگ داده شده و برای سلامتی زیانبار است. مجری طرح زیتون وزارت جهاد کشاورزی دلیل ادعای خود را این می‌داند که در دنیا فقط یک رقم سیاه در اسپانیا و مراکش و یک رقم در ایتالیا تولید می‌شود که به علت پائین‌ بودن سطح زیر کشت امکان صادرات ندارد. وی اضافه می‌کند با تولید سالانه 30 هزار تن زیتون در داخل کشور نیازی به واردات آن نیست. مجری طرح زیتون وزارت جهاد کشاورزی گفت: همه زیتون‌های سیاه موجود در کشور با مواد شیمیایی تغییر رنگ داده شده‌اند و رنگ سیاه آنها طبیعی نیست. جهانگیر عرب افزود: فقط یک رقم زیتون سیاه در اسپانیا و مراکش و یک رقم دیگر در ایتالیا تولید می‌شود که به علت پائین بودن سطح
زیر کشت ارقام یادشده، این کشور‌ها امکان صادرات آنها را ندارند.


طرز تهیه سس سنتی
ساعت ۱۱:۳۳ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

مواد لازم:
روغن زیتون: یک لیوان، ارده: کمتر از نصف قاشق غذاخوری، نخود پخته: شش الی هفت قاشق غذاخوری، سیر: یک حبه، نمک: یک قاشق چای خوری، فلفل قرمز: نصف قاشق چای خوری، آبلیموی ترش تازه: نصف استکان
طرز تهیه:
تمام مواد را با مخلوط کن کاملاً مخلوط نمایید تا سس یکنواختی به دست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به سس اضافه کنید و مجدداً آن را مخلوط کنید تا غلظت مناسبی پیدا کند، این سس بسیار خشمزه است و پایه سس های دیگر به شمار می رود.


از این سس می توان برای تهیه سالاد الویه و سایر سالادها استفاده کرد.

خواص:
این سس، لینت دهنده (نرم کننده) دستگاه گوارش می باشد و چاق کننده نمی باشد.

طرز تهیه آش انار
ساعت ۱۱:۳٠ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

مواد لازم:
برنج یک پیمانه(200)گرم، سبزی آش (گزنه، تره ، جعفری، گشنیز و نعناع) یک کیلو، لپه 2 تا 3 قاشق سوپخوری ( پیمانه)، پیاز سرخ کرده 3 تا 4 قاشق سوپ خوری، گوشت چرخ کرده گوسفندی 300 گرم، انار 2 کیلو (یا رب انار یک لیوان)، گلپر یک تا دو قاشق سوپ خوری، روغن کنجد 2 تا 3 قاشق سوپ خوری، نمک و فلفل به مقدار کافی


طرز تهیه خورش آلو و اسفناج – برای 6 تا 8 نفر
ساعت ۱۱:٢٧ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

مواد لازم: 1- گوشت ماهیچه گوسفندی بدون استخوان نیم کیلو    2- اسفناج یک کیلو   3- تره نیم کیلو   4- آلو 250 گرم   5- روغن کنجد 200 گرم  6- پیاز سرخ کرده 3 تا 4 قاشق سوپ خوری  7- آبغوره یا آبلیمو به مقدار کم  8- نمک و فلفل

طرز تهیه: گوشت را تکه تکه می کنیم و می شوییم و با سه چهار قاشق پیاز سرخ کرده و دو سه لیوان آب در ظرفی می ریزیم و می گذاریم با حرارت ملایم بپزد بعد تره را جداگانه ریز خرد می کنیم و اسفناج را کمی درشت ترخرد می کنیم.

تره و اسفناج را با روغن کمی سرخ می کنیم و به حدی که آب سبزی کشیده شود. سپس آلو را می شوییم و سبزی و آلو را با کمی نمک و فلفل داخل گوشت می ریزیم و می گذاریم خورش چند جوش که بزند به روغن بیفتد و در ظرف می کشیم این خورش را بدون آلو نیز می توان تهیه نمود در این صورت مقداری آبغوره یا آبلیموی آن کمی بیشتر می شود و به جای آبغوره یا آبلیمو گرد غوره نیز می توان به این خورش زد. ممکن است خورش اسفناج را بدون تره تهیه نمود در این صورت 2 کیلو اسفناج لازم است

 


طرز تهیه زیتون پرورده
ساعت ۱۱:٢٢ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

مواد لازم:

زیتون گوشتی شکسته یک کیلو، مغز گردو 250 گرم، سیر تازه 5 حبه، گلپر سائیده یک قاشق مرباخوری، زیره سیاه یک قاشق چای خوری، لیموترش تازه 5 تا 7 عدد، سرکه سیب خانگی سه قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

ابتدا زیتون را در ظرف چینی یا لعابی بریزید و مغز گردو را چرخ کرده و به آن اضافه کنید، بعد سیر  را ریز رنده کرده به همراه بقیه مواد به زیتون اضافه کنید و خوب به هم بزنید و در یخچال بگذارید.



طرز تهیه مربای آلبالو
ساعت ۱۱:۱٧ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

مواد لازم:
1-    آلبالو 1 کیلو
2-    عسل نیم کیلو

طرز تهیه:

آلبالوها را تمیز کرده هسته های آن را در آورده  داخل قابلمه ای مناسب ریخته و عسل را روی آن می ریزیم

سپس چند ساعتی کنار می گذاریم بماند تا آلبالو آب بیندازد سپس ظرف را روی آتش تند و یک نواختی می گذاریم تا جوش بیاید. شربت که قوام آمد مربا را از روی گاز بر می داریم معمولاً نیم ساعت بعد از جوشیدن شربت قوام آمده است. مربای البالو نباید زیاد بجوشد رنگ آن تیره می‌شود پس از صافی رد کرده در شیشه می ریزید و از شربت آن نیز استفاده می‌کنید.


طرز تهیه شیر مخصوص نیروزا (معجون سنتی)
ساعت ۱٠:۳٧ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٧ تیر ۱۳۸٩  

مواد لازم:

مغز بادام خام  20 عدد، مغر گردو 4 عدد، مغز پسته خام 15 عدد، بادام هندی 5 عدد، چلغوز خام تازه10 عدد، خرمای رطب7 عدد، موز متوسط 1 عدد،آب سرد5 لیوان،کنجد خام پوست کنده 1 قاشق غذاخوری، عسل 3 قاشق غذا خوری،پودر نارگیل1 قاشق غذاخوری، زعفران نصف قاشق چای خوری.

 

طرز تهیه:
مغز بادام ها را خیس کرده و پوست بکنید، هسته خرماها را در آورده و چلغوزها را هم از پوست جدا کنید، سپس تمام مواد را کاملاً مخلوط کنید تا به حالت شیر در آید.

خواص:
این نوشیدنی، نیروزا می باشد و مخصوص ورزشکارانی است که ورزش های سنگین انجام می دهند.


آلزایمر و درمان آن با زالو درمانی
ساعت ۸:۱٠ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

بیماری آلزایمر یک بیماری پیش رونده و تحلیل برنده قوای عقلانی سیستم عصبی مرکزی انسان است. منشاء آن ناشناخته بوده و درمان ریشه کن کننده آن نیز فعلاً در دسترس نیست. در بیماری آلزایمر ، تغییرات متعددی در مغز بیمار رخ می دهد که باعث کوچک شدن مغز و نیز از بین رفتن سلولهای مغزی می گردد و به جای سلول های مغز لکه های متعددی با اشکال خاص به نام پلاکهای پیری می نشیند.
علامت دیگر بیماری وجود کلاف های ظریف مارپیچ شکل در سلولهای مغزی است ، که در نهایت سلول های سالم را از بین می برد.


صرع و درمان آن از طریق زالو درمانی
ساعت ۸:٠۳ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

حملات تشنجی مکرر ، صرع نامیده می‌شود. صرع (Epilepsy) ، یک بیماری عصبی است که از طریق حملات تکرار شونده ناشی از نارسایی حرکتی ، حسی یا روانی- همراه بیهوشی یا حرکات تشنج‌آور یا بدون آن - مشخص می‌شود. واژه صرع بیشتر به یک گروه از نشانه‌ها که علل متعددی می توانند داشته باشند اشاره دارد تا این که به یک بیماری خاص اطلاق شود. در طی یک حمله صرع ، امواج مغزی مختل و نامنظم می‌شوند. در نتیجه ، اختلال هوشیاری و گاه حرکات کنترل نشده رخ می‌دهد. بروز یک تشنج علامت ابتلا به صرع نیست.


سکته مغزی و پیشگیری و درمان آن با زالو درمانی
ساعت ٧:٥٩ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

حادثه مغزی - عروقی (cerebro vascular accident) معمولا سکته نامیده می‌شود. در تعریف به معنای کاهش ناگهانی تامین جریان خون برای مغز است که توسط اختلال در رگ های خونی ورودی مغز به وجود می‌آید. فقدان اکسیژن سبب می‌شود که بافت مغز آسیب ببیند یا حتی نابود شود . سکته مغزی در اثر خونریزی مغزی نیز اتفاق می‌افتد. بیمار ناگهان به حالت اغما و بی‌هوشی می‌افتد که ساعت ها و روزها ادامه دارد و اغلب با فلج نیمی از بدن و فلج صورت و دفع غیر ارادی ادرار و مدفوع همراه است . سکته مغزی عمومی‌ترین اختلال مغزی و سومین علت مرگ بعد از بیماری های قلبی - عروقی و سرطان است. این بیماری سبب مرگ حدود نیمی از مبتلایان است و نیمی دیگر زنده می‌مانند و دچار معلولیت دائمی می‌شوند.

علایم‌ شایع‌ سکته مغزی عبارتند از:


بیماری ام اس و مقابله با آن با زالو درمانی
ساعت ٧:٥٥ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

بیماری ام اس یا اسکلروز چندگانه ، یک اختلال مادام‌العمر در سیستم ایمنی خودکار بدن است که می‌تواند منجر به فلج شدید شود. اختلال سیستم ایمنی خودکار وضعیتی است که در آن بدن آنتی‌بادی هایی را تولید می‌کند که به بافت‌های خودش حمله می‌کنند. در بدن افراد مبتلا به این بیماری آنتی‌بادی هایی تولید می‌شود که به ماده سفید مغز و نخاع حمله‌ور می‌شوند. در بیماری ام.اس ، پوشش رشته‌های عصبی در مغز و نخاع ملتهب می‌شود . این التهاب باعث آسیب رشته های عصبی شده و سیگنال‌های عصبی نمی‌توانند در طول رشته‌ها حرکت کنند.

علایم این بیماری متفاوت است و بستگی به این دارد که کدام بخش از اعصاب آسیب ببینند. علایم اولیه این بیماری بسیار خفیف بوده و عبارتند از: سرگیجه و عدم تعادل ، خستگی ، ضعف دست و پا ، التهاب اعصاب چشمی، بی حسی یا سوزش موضعی ، درد شدید در ناحیه صورت ، نقص در بینایی شامل تار شدن و یا دوبینی است.


رعشه و درمان آن با زالو درمانی
ساعت ٧:٥٠ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

رعشه (tremor) یـا لـرزش عبـارت اسـت از حـرکـات غـیر ارادی ، اسپـاسم گـونـه ، ریتـیـمـک و نـوسـانـی بـخـش و یـا بـخشـهـایـی از بـدن. رعشـه بـه عـلـت انـقـبـاضـات و شـل شـدن هـای مکرر عضلات روی می دهد. رعشه در درجات مخـتلف در تـمـام افـراد وجـود دارد. بـرای مثال وقتی دست هایتان را بصورت کشیده نگاه می دارید ، دست هـا اندکی لـرزش پـیدا می کنند. این لرزش اندک و سریع طبیعی است. 

رعشه بر اساس عوامل زیر تقسیم بندی می شود:

  1. سرعت رعشه (فرکانس) که یا سریع است و یا آهست

  2. دامنه رعشه که یا خشن است و یا ظریف

  3. شدت و تناوب رعشه

  4. رعشه در هنگام استراحت ، حرکت و یا انتهای حرکت هدفمند

انواع رعشه عبارتند از:


سردرد و درمان آن با زالو درمانی
ساعت ٧:٤٦ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

اساسا سردرد یک واکنش دفاعی است در برابر خستگی و دغدغه ها ودلهره های درونی. توان سازگاری هرکس با اوضاع دشوار زندگی ، وابسته به شخصیت و خلق وخوی اوست ، اما هنگامی که دشواری ها از حد معینی می گذرد ، سازگاری از میان می رود و سردرد پدید می آید. این حد و مرز ، درمورد اشخاص مختلف ، متفاوت است. سردرد به خودی خود یک بیماری نیست ، بلکه از نشانه های بیماری است ، احساسی است واقعی و بسیار ناگوار. ممکن است نشانه نوعی ناراحتی و اختلال باشد که با مغز شخص یا یکی از اندامهای او یا شخصیت وی یا محیط زندگی و اطرافیان ارتباط دارد و نیز ممکن است ترکیب و آمیزه ای از این عوامل مختلف باشد. بیشتر سردردها گذرا هستند و اهمیتی ندارند ، اما گاهی هم ممکن است سردرد نشانه و مقدمه ی یک بیماری خطرناک باشد. به همین دلیل ، کسانی که به سردرد مزمن مبتلا هستند ، حتما باید به پزشک مراجعه کنند.


درمان فوری میگرن با حجامت و زالو درمانی
ساعت ٧:٤٢ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

میگرن (Migraine) بیماری است که با سردردهای مداوم و سخت مشخص می‌شود و غالبا با اشکالات زود گذری در جریان خون مغزی و استفراغ همراه است. این بیماری با یک‌ نوع‌ سردرد شدید و ناتوان ‌کننده‌ معمولا در یک‌ طرف‌ سر ، که‌ به‌ همراه‌ آن‌ علایم‌ دیگری‌ مثل‌ تهوع ‌، استفراغ‌ و مشکلات‌ بینایی‌ وجود دارد همراه است. حمله‌ این‌ سردرد می‌تواند 72 - 2 ساعت‌ طول‌ بکشد. حملات‌ میگرن‌ در بعضی‌ از افراد ممکن‌ است‌ بطور هفتگی‌ رخ‌ دهند ، در حالی‌ که‌ در بعضی‌ دیگر ممکن‌ است‌ حتی‌ یک‌ بار نیز در سال‌ رخ‌ ندهند. میگرن‌ هر دو جنس‌ را تحت ‌تأثیر قرار می‌دهد، اما در زنان‌ شایع‌تر است‌. میگرن همچنین ممکن است ارثی باشد. بیماری در حوالی سنین بلوغ شروع شده و در میانسالی از نظر شدت و دفعات تکرار کاهش می‌یابد. حملات میگرن بیشتر صبح ها شروع شده و علایم اولیه آن تار شدن دید یا ظهور نقاط رنگی در خطوط جلوی چشم است. حملات سردرد چند ساعتی به طول می‌انجامد و پس از خوابیدن بهبود می‌یابد.

انواع میگرن به شرح زیر هستند:


درمان بیماری های مغزی با زالو درمانی
ساعت ٧:۳٥ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

یکی از آنزیم های ترشح شده توسط زالو در خون بیمار ، هیرودین است. هیرودین ویژگی هایی دارد که در درمان برخی از بیماری های مغزی به کار می آید. محققان برای هیرودین خواص زیر را ذکر کرده‌اند:

  1. مهار تبدیل فیبرینوژن به فیبرین و بالطبع مهار انعقاد خون

  2. شل شدن عضلات صاف دیواره عروق و بالطبع گشاد شدن عروق

  3. افزایش و بهبود فلوی ( جریان ) خون در سیستم و اسکولر ( عروقی ) موضع


واریس و درمان آن با زالو درمانی
ساعت ٧:٢۸ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

وریدهای واریسی معمولا بصورت طناب هایی برجسته و آبی رنگ درست زیر سطح پوست دیده می شوند. در هر قسمتی از بدن می توان این وریدها را دید، اما بیشتر پاها درگیر می شوند. وریدهای متورم و پیچ در پیچ قابل رویت که گاهی به وسیله مویرگ های پرخونی به نام وریدهای با نمای عنکبوتی شکل احاطه شده اند، همان وریدهای واریسی سطحی هستند. این وریدها دردناک و ظاهرا بد شکل هستند، اما معمولا بی ضرر هستند. گاهی اوقات این وریدها متورم می شوند و حین تماس حساس هستند، مانع جریان خون می شوند که در این صورت باعث تورم ناحیه ، خارش پوست و درد در ناحیه مبتلا می شوند. پاهای ما علاوه بر شبکه ورید سطحی یک شبکه وریدی داخلی

 یا عمیق هم دارد.

.


درمان بیماریهای قلبی با زالو
ساعت ٧:٢٢ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

بیماری های قبلی از بیماری های رایجی هستند که می توانند خطراتی جدی برای سلامت افراد داشته باشند. درمان بسیاری از بیماری های قلبی هزینه و دردسر زیادی دارد و علاوه بر این ها ، بسیاری از درمان ها ، سلامت کامل را به بیمار بر نمی گردانند. بسیاری از مواقع ، درمان بیماری های قلبی نیازمند هزینه کردن ده ها میلیون تومان و بستری شدن به مدت طولانی است.

روش هایی در طب سنتی وجود دارند که علی رغم هزینه پایین و اثربخش بودنشان به فراموشی سپرده شده اند. یکی از روش ها ، زالو درمانی است که نتایج شگفت انگیزی در درمان بیماری های قلبی دارد. امروزه در تحقیقات جدید ثابت شده است که به دلیل اثر ضد انعقادی هیرودین بزاق زالو ، به طور کلی در بیماری‌های کرونری قلب ، زالودرمانی می‌تواند نقش مؤثری ایفا کند و  ریسک جراحی ، عوارض جانبی و خطر حملات قلبی را به حداقل کاهش دهد. مواردی از کاربردهای زالو درمانی برای بیماری های قلبی ذیلا آمده است :


درمان بیماری های پوست با زالو
ساعت ٧:۱٦ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

بیماری های پوست از آن نوع بیماری هایی هستند که تقریبا همه افراد در طول عمر خود آن را کم و بیش تجربه می کنند. بیماری های پوست طیف وسیعی را در بر می گیرد و از بیماری جوش جوانی تا بیماری کشنده سرطان پوست را شامل می شود.

در دنیا از زالوی زنده و فرآورده های آن به صورت وسیعی برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شود. انواع بیماری های پوستی که از این طریق معالجه می شوند به شرح زیر هستند :

الف) اصلاح بد رنگی پوست : رنگ پوست افرادی که بد رنگی در چهره دارند ، با زالو اندازی تا مقدار زیادی برطرف می‌شود و رنگ پوست روشن می‌شود. از این روش می‌توان در زیبا و شفاف کردن رنگ پوست افراد استفاده کرد.

ب) رفع چین و چروکهای پوست : زالو با اصلاح گردش خون سبب تغذیه بهتر بافت پوست می‌شود و از این طریق در رفع چین و چروک پوست مؤثر است. شرکتهای تولیدکننده لوازم آرایشی ، کرمهایی از ترکیبات ترشحات زالو برای رفع چین و چروک و خوشرنگی پوست تولید می‌کنند.  کارخانه‌ای در مسکو با مشارکت فرانسه که مواد آرایشی تولید می‌کند ، کرمی برای رفع چین و چروک های دست و صورت تولید کرده که ماده اصلی این کرم،‌ پودر پوست زالوهای خشک شده است.


حجامت در درمانگاه‌‌های طب سنتی دانشگاه‌های علوم پزشکی انجام می‌شود
ساعت ٢:۳٢ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: دبیر ستاد کشوری گیاهان دارویی و طب ایرانی گفت: حجامت نباید به صورت خودسرانه و در هر جایی انجام شود بلکه باید در مراکز مجاز تحت نظر دانشگاه‌های علوم پزشکی زیر نظر متخصص طب سنتی و در صورت نیاز انجام شود.



حجامت از نظر علمی در موارد خاص مورد تأیید وزارت بهداشت است
ساعت ٢:٠۸ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  
حجامت از نظر علمی در موارد خاص مورد تأیید وزارت بهداشت است

خبرگزاری فارس: وزیر بهداشت گفت: حجامت از نظر علمی و در موارد خاص مورد تأیید وزارت بهداشت است

 


در تابستان به میزان کافی آب بنوشید
ساعت ۱:۳٦ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

یک متخصص تغذیه گفت:« با افزایش تعریق، ناخودآگاه حجم خون، ادرار و مقدار بزاق کاهش می یابد و در صورت عدم جذب آب مورد نیاز، فرد به اختلال علایم بالینی، شعور، روانی . تغییر فشارخون، تند شدن تنفس، کم خونی و بیماریهای پوستی دچار می شود.»


دکتر تیرنگ نیستانی در گفتگو با خبرنگار سامانه خبری«سلامت نیوز»اظهار داشت:«گرما زدگی بر اثر  مواجه مستقیم و طولانی مدت با نور خورشید و از دست رفتن آب بدن ایجاد می شود که با افزایش دامنه تنفس در فصل تابستان افزایش می یابد.»


با فلفل قرمز لاغر شوید
ساعت ۱٠:٢٢ ‎ق.ظ روز شنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٩  

شاید سراغ خیلی از مواد غذایی می‌روید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود. فلفل تند، خواص دارویی بسیاری دارد وبه همین خاطر امروزه استفاده از این ادویه دراکثر غذاها باب شده است.
فلفل قرمز


خواص درمانی زالو
ساعت ۱٠:٠۱ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٢٤ تیر ۱۳۸٩  

زالو هنگام مکیدن خون ، مواد متنوعی ترشح می کند که خواص درمانی دارند. معروف ترین ماده مترشحه از زالو هیرودین است. خواص مواد ترشح شده در خون توسط زالو به طور خلاصه به شرح زیر است :

  • خاصیت بی‌حس‌کنندگی : باعث کاهش درد موضعی هنگام نیش زدن می‌شود که عمدتاً به دلیل وجود ماده هیرودین ( Hirudin ) است.

  • خاصیت گشادکنندگی عروق : به دلیل وجود ماده هیستامین است.

  • خاصیت ضدانعقادی : به دلیل وجود آنزیم هیالورونیداز موجود در بزاق زالو است. این آنزیم خاصیت آنتی بیوتیکی و حل کردن موکوس بسیار قوی دارد به طوری که در درمان گلوکوم هم بسیار موثر است.

  • خاصیت آنتی بیوتیکی : این خاصیت اخیراً مورد توجه بسیاری قرار گرفته و بر بیماری‌های ناشی از استاف طلایی و میکروب سل و اسهال خونی و دیفتری موثر است.

  • خاصیت ضدالتهابی و ضدلخته‌ای

خواص بزاق زالو ذیلا به تفصیل آمده است :


درمان فشار خون بالا با زالو درمانی
ساعت ٩:٥۳ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٢٤ تیر ۱۳۸٩  

سرخرگ ها خون را از قلب به دیگر نقاط بدن می‌رسانند. برای آنکه خون بتواند در این عروق به جریان در آید ، نیاز به فشار مناسبی دارد. این فشار جریان خون در سرخرگ های بدن یعنی فشاری که در هر انقباض عضله قلب در اثر برخورد خون به دیواره سرخرگ وارد می‌شود ، فشار خون نام دارد. هنگامی که سرخرگ های بزرگ ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریک تر شوند ، فشار خون بالا می رود. قلب همانند یک پمپ با انقباض و استراحت خود ، خون را به داخل عروق می‌فرستد. در زمان های مختلف مراحل این پمپاژ ، فشار خون در سرخرگ ها تغییر می‌کند.
فشار خون


مصرف ماست موجب هضم و جذب ترکیبات مغذی در غذا می‌شود
ساعت ٩:٥٠ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٢٤ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: اسید لاکتیک موجود در ماست موجب سهولت هضم و جذب ترکیبات مغذی موجود در غذا می‌شود به‌ویژه برای کودکانی که مبتلا به کندی رشد یا بیماری سوءجذب هستند، مفید است.


سعید حسینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: ماست به عنوان یک وعده غذایی مناسب در تمام طول روز و حتی میان‌وعده‌ها می‌تواند مصرف شود.


گذاشتن اتوی داغ درمان اورژانسی برای تسکین درد سنگ کلیه
ساعت ۱٠:۱۱ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  
کسانی که از درد سنگ کلیه رنج می برند برای تسکین موقت آن به جای خوردن قرص های شیمیایی که جز عوارض بسیار سودی به همراه ندارند، می توانند به روش ذیل عمل نمایند: 
    حوله ای را آماده کنید و از پشت کمر بر روی کلیه هایتان قرار دهید،سپس اتویی را داغ کرده و به تدریج روی حوله بکشید تا کلیه های شما گرم شود.دقت داشته باشید که گرما به حدی نباشد که باعث سوختن شود.
این کار را چند مرحله انجام دهید خواهید دید که درد کلیه هاتان به آرامی تسکین خواهد یافت.گفتنی است در زمان های گذشته از آجر داغ به جای اتو استفاده می کردند.
ضمناً باید متذکر شد که برای درمان سنگ کلیه، داروی گیاهی و درمان مربوطه وجود دارد.
لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر دیگر موضوعات این وبلاگ را دقیق مطالعه فرمایید.

رژیم غذایی روزانه
ساعت ۱٠:٠٤ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  
صبحانه: مهم ترین وعده غذایی است که باید در ساعات اولیه روز مصرف شود و هر چه به ظهر نزدیک‌تر شود اثر معکوس خواهد داشت، یعنی به جای این که با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشکی باعث غلظت خون خواهد شد و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل یا مربا (خانگی)،خامه (محلی) و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم، آش و عدسی پیشنهاد می‌شود.

نهار: بدترین وعده غذایی است که متأسفانه در حال حاضر فقط طبق عادت خورده می‌شود و همان طور که در بالا گفته شد باعث غلظت خون هم مییشود و پیشنهاد می‌شود که اگر هم

گرسنگی بر بدن عارض شد، در حد سد جوع یعنی فقط در حد رفع گرسنگی غذا صرف شود و نه بیشتر، اما در مورد نوع غذای ظهر بهتر است از مقداری سالاد و سیب‌زمینی و همین طور در روزهای دیگر هفته برای تنوع، ماست و در وعده ظهر ماست یا سالاد و سبزی حتماً گنجانده شود.در صورتی که مجبور به خوردن ناهار شدید، حتما بلافاصله پس از خوردن ناهار حداقل پانزده دقیقه دراز بکشید.
با توجه به تولید اخلاط فاسده در وعده ظهر از خوردن عدس‌پلو در ظهر به شدت پرهیز شود، اما در صورت مصرف، با سبزی فراوان و ماست و نعناع مصرف شود، تا اثر سوء آن را برطرف یا خنثی سازد.

نمک دریا
ساعت ۱٠:٠۱ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  
نمک دریا :
منظور از نمک دریا، نمک طبیعی دریاچه می باشد. برخی معادن، چشمه ها، رودخانه ها و دریاها نیز حاوی نمک طبیعی طعام می باشند، یعنی همان نمکی که در احادیث متعدد استفاده از آن سفارش شده است و مورد نیاز بدن بوده و در طول قرن ها مردم استفاده می کردند و برای هم هدیه می بردند. نکته قابل توجه این که هنوز این نمک ها دست کاری نشده اند.
طبیعت نمک، گرم و خشک و اصلاح کننده غذا می باشد. یعنی غذا را سالم و گند زدایی می کند. رسول خدا  (ص) می فرمایند: قبل و بعد از غذا کمی نمک میل کنید و در روایت چنین آمده است:إن فی الملح شفاء من سبعین داء؛ همانا نمک،موجب شفای هفتاد نوع بیماری است.
از بین نمک های طبیعی قابل استفاده، در حال حاضر نمک برخی از دریاچه های ایران مانند دریاچه ارومیه مورد آزمایش قرار گرفته و بسیار عالی و مناسب در سطح جهانی است.

توصیه : عدم استفاده از لامپ های کم مصرف
ساعت ٩:٥۳ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

لامپ های معمولی دارای فلز تنگستن هستند که آلودگی محیطی ندارند، ولی لامپ های کم مصرف چه زرد رنگ و چه سفید حاوی جیوه هستند و باعث انتشار اشعه یو وی (UV) می گردند و ترکیبات بخارات جیوه آزاد می کنند که بسیار مضر هستند لذا استفاده از لامپ های کم مصرف به هیچ وجه توصیه نمی شود.
اگر در خانه ای لامپ کم مصرفی بشکند باید همه افراد را از آن خانه (مخصوصاً بچه ها را) خارج کرد و تا چند روز در آن محل باید کسی نباشد و کسی که آن محل را تمییز می کند باید حتماً ماسک بزند و با دستکش این کار را بکند و از جارو برقی هم استفاده نکند (چرا که از فن پشت جارو، ترکیبات جیوه در هوا پخش می شود که ترکیبات سمی اند).

لامپ های کم مصرف (حتی در حالت سالم بودن)، وقتی که گرم می شوند، بخارات جیوه در فضا پخش می کنند. در مغازه و منازل از لامپ های مهتابی و یا معمولی بسته به وسعت محیط استفاده کنید و برای کارهای ظریف و دقیق مانند مطالعه نیازی نیست کل محیط را روشن کنید، بلکه با استفاده از چراغهای مطالعه فقط نور را به محل مورد مطالعه بتابانید.

ضمناً روشنایی زیاد در شب با توجه به اینکه شب باید نور ملایم و آرامش بخش داشته باشد نیز مضر است و لزومی ندارد وقتی ما کار دقیقی انجام نمی دهیم، آلودگی شدید نوری را ایجاد و به خودمان تحمیل کنیم. باید طوری برنامه ریزی کنیم که حتی الامکان کارهای دقیق را در شب  انجام ندهیم و در طی روز که نور کافی و طبیعی در دسترس است کارهای ظریف را انجام دهیم. با رعایت این موارد هم در مصرف برق صرفه جویی کرده اید وهم به سلامت خود و خانوداه تان کمک کرده اید.


طرز تهیه پنیر
ساعت ٩:٤٩ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

در حال حاضر چیزی که به صورت سنتی درست می کردند، این گونه است که هر چیزی که شیر را ببرد مثل سرکه یا آبلیمو را بردارید و مقدار کمی از آن را به شیر در حال جوشیدن اضافه کنید.
مثلاً در یک قابلمه 3 کیلویی، کافی است نصف استکان یا کمتر، سرکه یا آبلیمو بریزید، بلافاصله شیر می برد، وقتی برید آن را داخل کیسه می کنید و درب کیسه را ببندید و برای این که به صورت تکه ای دربیاید، روی یک سطحی قرار می دهید و یک تکه سنگ، مثل سنگ مرمر یا یک وزنه ای که به این شکل باشد، روی آن قرار دهید که تقریباً مثل کتاب این پنیر را زیر خودش سفت کند و آبش بیرون بیاید. این پنیر آماده است و بعد آن را در آب نمک نگهداری کنید.


طرز تهیه آش جو - برای 10 تا 12 نفر
ساعت ٩:٤٧ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

مواد لازم:
1-    گوشت سردست بدون استخوان گوسفندی 500 گرم
2-    جو پوست گرفته 250 گرم
3-    سبزی آش 1 کیلو و نیم
4-    نخود و لوبیا و عدس و ماش (مجموعاً به تساوی) 1 کیلو
5-    برنج یک استکان (100 گرم)
6-    پیاز سرخ کرده 4 تا 5 قاشق سوپ خوری
7-    کشک ساییده غلیظ 4 تا 5 لیوان (یک لیتر)

8-    نمک و فلفل به مقدار کافی
9-    زرد چوبه 1 قاشق غذا خوری

 


طرز تهیه :
بهتر است حبوبات را قبلاً خیس کنیم چون در این حالت زودتر پخته می شود. گوشت را با حبوبات و پیاز سرخ کرده و زردچوبه می گذاریم نیم پز شود. بعد جوی پوست گرفته و برنج را که بهتر است قبلاً خیس کرده باشیم داخل گوشت و حبوبات می ریزیم و حرارت را ملایم می کنیم و گاهی نیز آش را بهم می زنیم. سپس سبزی را به دقت تمیز و خرد می کنیم و داخل آش می ریزیم. بعد قطعات گوشت را بیرون می آوریم و می کوبیم و داخل آش می ریزیم. این آش باید کاملاً غلیظ و جا افتاده شود بعد از آماده شدن آش آن را از روی آتش بر می داریم و کشک داخل آش می ریزم و بهم می زنیم و آش را در ظرف می کشیم و روی آن را کمی کشک ساده می دهیم و با نعناع داغ و پیاز سرخ کرده مصرف می کنیم.


تعویض گلدان های با گل های معطر و زیبا با گیاهانی چون بامبو
ساعت ٩:۳۸ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

امروزه گل سرخ، رز و محمدی با رنگ و عطر فراوان جای خود را به گیاهان خارجی که از خاصیت و زیبایی کمتری برخوردار هستند داده اند و با تبلیغات دروغین و خرافه همچون شانس آور بودن فلان گیاه!، پای این گیاهان که اکثراً از خارج وارد کشور می شوند را در بسیاری از منازل و آپارتمان های ما باز کرده اند.
آیا می دانید، استفاده از گل ها و گیاهانی که معطر هستند و تنوع رنگ و شکل دارند، اثرات بسیار خوبی بر روی اعصاب و ایجاد آرامش عصبی و بصری ما دارد که نباید با محدود کردن سلیقه خودمان به گیاه بی گل و بدون بویی مثل بامبو خود را این اثرات مثبت محروم کنیم.

لازم به ذکر است گل های معطر بومی خود را نیز می توانیم در گلدان های بدون خاک و در آب خالی نیز نگه داری کنیم و از عطر و رنگ متنوع آنها برخوردار شویم.


طرز تهیه آبگوشت ها : آبگوشت بزباش – برای 6 نفر
ساعت ٩:۳٥ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و مقوی و پرانرژی ایرانی است که با دقت و توجه می توان آن را با طعم بسیار مطبوع تهیه کرد. می توانید آبگوشت را در دیزی سنگی طبخ کنید.

آبگوشت بزباش – برای 6 نفر

مواد لازم:
1-    گوشت ماهیچه یا سردست با استخوان (گوسفندی و کمی دنبه) 750 گرم

2-    تره و جعفری و کمی شنبلیله نیم کیلو
3-    لوبیا قرمز یا چشم بلبلی 150 گرم
4-    لیمو عمانی 4 تا 5 عدد
5-    روغن کنجد 3 تا 4 قاشق سوپ خوری
6-    پیاز متوسط یک عدد
7-    نمک و فلفل به مقدار کافی
8-    زردچوبه یک قاشق مرباخوری

طرز تهیه:
گوشت را تکه تکه می کنیم و می شوییم و با لوبیا و پیاز خرد کرده و 5 تا 6 لیوان آب در حرارت ملایم بار می کنیم تا کمی گوشت بپزد. بعد هسته های لیمو را بیرون می آوریم و داخل آن می کنیم سپس سبزی را تمیز و خرد می کنیم و با روغن کمی سرخ می نماییم و داخل گوشت می ریزیم و می گذاریم گوشت کاملاً بپزد . در اواخر طبخ 5 عدد سیب زمینی پوسته گرفته با کمی نمک و فلفل و زردچوبه به آن اضافه می کنیم.


نمک نشناس
ساعت ٩:۳۱ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

او دزدى ماهر بود و با چند نفر از دوستانش باند سرقت تشکیل داده بودند.
روزى باهم نشسته بودند و گپ مى زدند.
در حین صحبتهاشان گفتند: چرا ما همیشه با فقرا و آدمهایى معمولى سر و کار داریم و قوت لا یموت آنها را از چنگشان بیرون مى آوریم ، بیاید این بار خود را به خزانه سلطان بزنیم که تا آخر عمر برایمان بس باشد.
البته دسترسى به خزانه سلطان هم کار آسانى نبود.


آش کلم قمری و آش شلغم – برای 10 تا 12 نفر
ساعت ٩:٢٩ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

آش کلم قمری:

مواد لازم:

1-    کلم قمری 5/1 کیلو
2-    برنج 200 گرم
3-    پیاز سرخ کرده 2 تا 3 قاشق سوپ خوری
4-    گوشت چرخ کرده گوسفندی 300 گرم

5-    لپه و لوبیا سفید (مجموعاً به تساوی) 150 گرم
6-    زردچوبه یک قاشق مرباخوری
7-    روغن کنجد 5 قاشق غذا خوری
8-    نمک و فلفل به مقدار کافی

 


کاربردهای درمانی عنبر نسا
ساعت ٩:٢٥ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  
عنبر نسا همان مدفوع الاغ می باشد که دود آن برای کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره پریود و درمان انواعی از عفونت های واژینال مورد استفاده قرار می گیرد و باید بیمار دود عنبر نسا را داخل مجاری واژن خود بخور دهد.

طرز استفاده:

برای این کار 2 الی 3 عدد عنبر نسا را همراه با خاک شیر و اسپند،
روی کمی ذغال انداخته و گلدان سفالی که ته آن سوراخ داشته باشد را روی آن برگردانید، که در این صورت مانند دودکش می شود، لباس زیر خود را درآورده و دامن بلندی بپوشید و به حالت نیم خیز روی آن بیاستید.
این کار را  2 روز قبل از زمان پریود، 2 روز در زمان پریود و 2 روز بعد از پریود انجام دهید.

 

ضمناً برای تقویت حنجره و تارهای صوتی نیز دود عنبر نسا کاربرد دارد که باید آن را داخل حنجره تان بخور بدهید.

آب تهران، مایه ممات است!
ساعت ٩:٢٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

کارشناسان محیط زیست نسبت به روند آلودگی آب تهران نگران هستند و معتقدند وجود کارخانه های صنعتی در اطراف پایتخت استفاده از مواد سرطان زا در تصفیه آب، استفاده بی رویه از پودرهای رختشویی و کودهای شیمیایی و فقدان سیستم فاضلاب از دلایل آلودگی آب شرب تهران است.

 

متن کامل این گزارش که در روزنامه جوان مورخ ٢9/03/٨9 درج شده است را در آدرس ذیل مطالعه فرمایید:

http://www.javanonline.ir/PDF/NewsPaper/3153/07.pdf


مصرف روغن زیتون را جدی بگیرید
ساعت ٩:۱٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

متخصصان پزشکی می گویندکه اضافه کردن مقدار متناسبی روغن زیتون به رژیم غذایی می تواند از آسیب های سلولی که مقدمه ایجاد سرطان در افراد است ، جلوگیری کند.
مطالعه روی 182مرد اروپایی نشان داده افرادی که روزانه 25 میلی لیتر (سی سی ) روغن زیتون مصرف می کنند سطح کمتری از ماده آسیب رساننده به سلول های زنده در بدن خود دارند.یک تیم پزشکی دانمارکی که این تحقیق را انجام داده معتقد است که شمار برخی سرطان ها در شما اروپا – که مصرف روغن زیتون در آن ماطق بسیار کم است ،

بسیاربیشتر از جنوب اروپا است که در رژیم غذایی اکثر مردم آن مناطق روغن زیتون وجود دارد.محققان دانشگاه کپنهاگن دانمارک 182 مرد بین 20تا 60 سال از 5 کشور اروپایی را مورد بررسی  قرار دادند، سپس به رژیم غذایی این افراد طی دو هفته روزانه 30 سی سی روغن زیتون اضافه کردند در نهایت پس از این دو هفته سطح ماده "OXodG8" ماده آسیب زننده به سلول های بدن – سنجیده و با زمان قبل از مصرف روغن زیتون در آنها مقایسه گردید.
نتایج این آزمایش نشان داد افرادی که به طور منظم روغن زیتون مصرف کردند ، 13 درصد کاهش این ماده را در بدن داشتند. جالب اینکه در آغاز این مطالعه هم مردم کشورهای شمال اروپا سطح بالاتری از این ماده را در خون خود داشتند. روغن زیتون غنی از ترکیباتی است که آنها را " فنل" می نامیم، این مواد می توانند اثرات اکسیدانی "OXodG8" را خنثی کنند واز این راه مانع ابتلا افراد به سرطان شوند.


                                         روزنامه کیهان ، چهارشنبه 27 آبان 1388


هشدار : مصرف قرص‌های آرام بخش شیوه‌ مؤثر درمان بدخوابی نیست
ساعت ٩:٠٦ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: رئیس سازمان روانشناسی و مشاوره کشور گفت: استفاده از داروهای مختلف و قرص‌های به اصطلاح خواب آور و آرام بخش نمی‌تواند شیوه‌ مؤثر درمان بدخوابی برای همیشه باشد.


غلامعلی افروز در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: متأسفانه امروزه درصد قابل توجهی از مردم به ویژه در سنین جوانی و بزرگسالی با مشکلات خواب و بدخوابی‌های شبانه مواجه هستند و چنین مشکلاتی در کشورهای غربی زیادتر است.


مصرف طالبی موجب طراوت و شادابی پوست می‌شود
ساعت ۸:٥٤ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف طالبی موجب طراوت و شادابی پوست بدن می‌شود.


مریم مراداف در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: طالبی علاوه بر ویتامین‌های A و C حاوی مواد مغذی مفید دیگری مثل پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین هایB6،B3،B5 وB1 است و میوه‌ای اشتها آور است.


مصرف غذا همراه با منابع پروتئینی هوشیاری را افزایش می‌دهد
ساعت ۸:٥٠ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای حاوی منابع قندی با مواد پروتئینی موجب هوشیاری بیشتر در فرد می‌شود و توصیه می‌شود ماکارونی با گوشت و پنیر رنده شده مصرف شود.


سید ضیاءالدین مظهری در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: مغز برای فعالیت به انرژی نیاز دارد و از گلوکز خون و اسید‌های چرب آزاد انرژی دریافت می‌کند.


افزایش طول عمر با تغذیه مناسب رابطه مستقیم دارد
ساعت ۸:٤٦ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای پیشگیری از سرطان‌ها، بیماری‌های قلب و عروق، دیابت و افزایش طول عمر تغذیه مناسب بسیار اهمیت دارد.


سعید حسینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: هرم غذایی شامل تمام گروه‌های غذایی است و در هر گروه تنوعی از مواد‌غذایی وجود دارد.


مصرف عناب برطرف کننده خستگی و بی‌خوابی است
ساعت ۸:٤٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢۳ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف عناب برطرف کننده خستگی و بی‌خوابی است و برای سلامتی کلیه‌ها مفید است.



قوانین طلایی برای غذا خوردن + آداب
ساعت ٢:۱۱ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٥ تیر ۱۳۸٩  

قوانین طلایی برای غذا خوردن
 
 
این هفت قانون طلایی، قوانینی است که همه متخصصان تغذیه و سلامت به آن اشاره دارند ،حتی آن را از مادربزرگ هایمان هم شنیده ایم ! با عمل به این قوانین سالم زندگی کنیم.

khordan


کاهش سریع وزن موجب بیماری کبد چرب می‌شود
ساعت ٢:٠٢ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٥ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کاهش وزن باید تدریجی و در یک دوره زمانی انجام شود و کاهش وزن سریع مبتلایان به کبد چرب موجب تشدید بیماری می‌شود.



زنان باردار تهرانی دچار کمبود ویتامین D هستند
ساعت ۱:٥٦ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٥ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: آخرین تحقیق موجود نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D در زنان باردار و شیرده بالاست و حدود 60 درصد زنان باردار شهری به کمبود این ویتامین مبتلا هستند.



با بدغذایی کودکان چه کنیم؟
ساعت ۸:٢۳ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٥ تیر ۱۳۸٩  

فرزندان ما، در واقع خود ما از لحظه تولد تا بزرگسالی با مشکلات گوناگونی روبه رو می شویم. یکی از شایع ترین این مشکلات، بویژه در سنین قبل از دبستان ، بی اشتهایی است.عوامل بسیاری می تواند در روش غذایی و اشتهای کودک تاثیر بگذارد و ما فقط در صورتی می توانیم به او کمک کنیم که دلیل واقعی مشکل او را دریابیم و آن را بر طرف کنیم. در عین حال توجه به این نکته ضروری است که پیدایش مشکل یا ناراحتی یکی از بخشهای غیرقابل اجتناب در سیر رشد بچه هاست. قبل از هر چیز بهتر است تعریفی از اشتها ارائه کنیم. اشتها یعنی میل خاص دستگاه های بدن که فرد را به سوی انتخاب غذای مورد نیاز و لازم هدایت می کند. اشتها نیز حالتی شبیه نفس کشیدن ، بلعیدن و سایر برنامه های بدن انسان بوده ، بی اختیار و غیر ارادی است. بدیهی است که تمایل نداشتن کودکان به غذا، والدین را نگران می کند، اما باید

badghazaii

به میل آنها احترام گذاشته و در ضمن به حل مساله پرداخته شود، در ضمن لازم نیست که اوقات غذا خوردن به ساعت جدال و درگیری تبدیل شود. غذا نخوردن کودکان را به بدخلقی آنها نسبت ندهید. نیابد بچه ها را عادت داد که فقط در ساعات غذا خوردن ، چیزی بخورند. پس در هنگام بروز این مشکل چه باید کرد؟ شاید قبل از هر چیز لازم باشد که فرزند خود را نزد پزشک ببرید، زیرا بی میلی به غذا ممکن است با پیدایش هر نوع بیماری ، هر چند خفیف و جزیی ، ایجاد شود و پزشک با معاینات دقیق فرزندتان این موضوع را روشن خواهد کرد.


غذای کودکان در ماه یازدهم و دوازدهم
ساعت ۸:۱٢ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٥ تیر ۱۳۸٩  

تنوع غذا در تهیه سوپ، کته، پوره و … رعایت می‌شود. همچنین با توجه به اشتهای کودک می‌توان به مقدار غذای هر وعده او اضافه کرد. توصیه می‌شود که هنوز هم از دادن غذاهای سفره خانواده به علت داشتن نمک و چاشنی اجتناب شود.

توجه: از پایان شش ماهگی و همزمان با شروع غذای کمکی تا پایان 12 ماهگی، غذای اصلی شیرخوار هنوز شیر مادر است. لذا تغذیه با شیر مادر به طور مکرر و برحسب تقاضا و تمایل شیرخوار در تمام مدت شب و روز به ویژه قبل از هر وعده غذای کمکی باید مورد توجه قرار گیرد.
از دادن مواد غذایی زیر تا یک سالگی باید اجتناب کرد، چون گروهی ایجاد حساسیت می‌کنند،


خواص آلوا
ساعت ٧:٥۸ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٥ تیر ۱۳۸٩  

الوا
نحوه استفاده : الوا و آب انگور کهنه را برسر بمالند از ریزش مو جلوگیری می کند .
خواص : افشره منعقد شده ای است به رنگ میانه سرخی و زعفرانی و چندین نوع دارد: اسقوطری ،عربی و سمنگانی . بعضی گویند گیاهش همچون زنجفیل شامی است که اشتباه است . بهترینش اسقوطری است که آبش چون آب زعفران و بوی مر دارد .درخشنده ، زودشکن و بدون ریگ باشد .
مزاج :خشک و گرم .
خاصیت :گیرنده و خشکاننده بدن و خواب آور است .
آرایش : الوا و عسل علاج اثر ضربه و شفا بخش کژدمه چرکین است .

ورم و جوش :اگر با آب انگور کهنه یا عسل باشد در علاج ورم پس و پیش (مقعد و ذکر)و ورم ماهیچه های پهلوگیر زبان بسیار مفید است


خواص بلال یا همان ذرت در طب سنتی
ساعت ٧:٥٢ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٥ تیر ۱۳۸٩  

ذرت
نحوه استفاده : کاکل و ریشه آن به صورت دم کردنی و جوشانده و میوه آن به صورت پخته شده
خواص : ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است .
سایر خواص آن عبارتند از :
- پماد ذرت خشک کننده زخم ها می باشد.
- ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است.
- استفاده مداوم از ذرت ازپوسیدگی دندان جلوگیری می کند .
- روغن ذرت کلسترول خون را پائین می آورد .
- روغن ذرت برای درمان اگزما و بیماری های پوستی مفید است.


خواص درمانی کاکل ذرت




zorat

 


مصرف سبزی‌ها باعث افزایش توان یادگیری و نشاط می‌شود
ساعت ۸:۱۱ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف سبزی‌هایی مانند اسفناج، ریحان، نعناع، کاهو موجب افزایش توان یادگیری و بالا بردن روحیه افراد می‌شود و در عملکرد مغز و اعصاب تأثیر‌گذار است.



افزایش آلاینده‌های شهری باعث شیوع سرگیجه شده است
ساعت ۸:٠٥ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی گروه شنوایی سنجی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: سرگیجه و اختلال تعادل یکی از علل شایع مراجعه بیماران به کلینیک های مغز و اعصاب و گوش و حلق و بینی در تهران است که علت مهم آن افزایش آلاینده‌های شهری است.



پرتوهای آفتاب برای چشمان کودکان خطرناک‌تر از بزرگسالان است
ساعت ٢:٢٦ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: دبیر علمی سیزدهمین کنگره اپتومتری ایران گفت: پرتوهای مضر آفتاب برای چشمان کودکان 10 برابر خطرناک‌تر از چشمان بزرگسالان است.


به گزارش خبرگزاری فارس، ابراهیم‌ جعفرزاده پور، دبیر علمی سیزدهمین کنگره اپتومتری ایران (29- 31 شهریور) اظهار داشت: عوارض پرتوهای ماورای بنفش در چشم کودکان 10 برابر چشم افراد بزرگسال بوده و این مسئله ضرورت استفاده از عینک آفتابی برای کودکان را به مراتب بیشتر از افراد بزرگسال نشان می‌دهد.


ویتامین C غذاها بعد از 24 ساعت نگهداری در یخچال کاهش می‌یابد
ساعت ٢:٢٤ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف ویتامین C در کاهش افسردگی مؤثر است اما 45 درصد از ویتامین C موجود مواد غذایی بعد از 24 ساعت نگهداری در یخچال کاهش می‌یابد.


پریسا ترابی در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: رعایت رژیم غذایی صحیح بروز افسردگی را در میان افراد کاهش می‌دهد.
وی گفت: غلظت ویتامین C در مغز زیاد است و به نظر می‌رسد که در تنظیم فعالیت‌های عصبی نقش مؤثری داشته باشد. این ویتامین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است. سبزی‌ها و میوه‌ها به ویژه مرکبات بهترین منبع این ویتامین هستند.


مصرف امگا3 موجب بهبود التهاب مفصلی می‌شود
ساعت ٢:٢۱ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف امگا 3 برای سلامت مفاصل مؤثر است و مصرف آن موجب بهبودی بیماری‌هایی مثل آرتریت و التهاب مفصلی می‌شود.


سعید حسینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: مصرف امگا 3 برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است و تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که ماهی بیشتری مصرف می‌کنند، از نظر بیماری‌های قلبی و عروقی وضعیت بهتری دارند.


بیماری ام اس به علت جوان بودن جمعیت کشور رو به گسترش است
ساعت ٢:۱۸ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: رئیس انجمن ام اس ایران گفت: حدود 40 هزار نفر در ایران مبتلا به بیماری ام اس هستند که اکثراً جوان هستند و جوان بودن جمعیت به عنوان یکی از عوامل گسترش این بیماری در کشور مطرح است.


به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، بیماری ام.اس (مولیتپل اسکلروزیس) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) است و بر اثر تخریب غلاف میلین عصب ایجاد می‌شود.


عوارض چاقی
ساعت ٢:۱۱ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: دبیر انجمن علمی داروسازان ایران گفت: مصرف داروهای ضد چاقی حتی مورد تایید سازمان‌های بین‌المللی غذا و دارو با عوارضی چون پیری زودرس پوست و بروز مشکلات قلبی، عروقی و انعقادی همراه است.


به گزارش خبرگزاری فارس، فریبرز فرساد با علام این خبر گفت: مصرف داروهای ضد چاقی با مکانیسم اثر دفاع دست خورده چربی از سلول به دلیل اختلال در روند جذب ویتامین‌های محلول در چربی‌ها، بدن را با مشکلات مختلفی از جمله کمبود ویتامین و املاح مواجه می‌کند.


کلمات کلیدی: چاقی ،کمبود ویتامین ،چربی ،شکلات
مصرف آب، هنگام غذا خوردن باعث اختلال در هضم می‌شود
ساعت ۱:٢٢ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا موجب رقیق شدن شیره معده می‌شود و در هضم غذا اختلال ایجاد می‌کند.


سید ضیاءالدین مظهری در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: نوشیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا موجب رقیق شدن شیره معده می‌شود و اثر آنزیم‌های هضمی را به تعویق می‌اندازد و در هضم غذا اختلال ایجاد می‌شود.


مصرف بابونه سردرد‌های میگرنی را کاهش می‌دهد
ساعت ۱:٠٥ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بابونه سردرد‌های میگرنی را کاهش می‌دهد و برای درمان زخم و ورم معده مفید است.


مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: بابونه زرد از خانواده گل مینا است. ضد اسپاسم، ضدالتهاب، قابض و خوشبوکننده است.


مصرف نا‌ن‌های تخمیر نشده موجب کوتاهی قد می‌شود
ساعت ۱٢:۳٥ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف نا‌ن‌های تخمیر نشده به دلیل داشتن ماده‌ای به نام فیتات مانع جذب مواد معدنی به خصوص «روی» و موجب کوتاهی قد می‌شود.



عقده حقارت موجب کودک آزاری می‌شود
ساعت ۱۱:۱٢ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک جامعه شناس گفت: مسائل و مشکلات اقتصادی، کاستی‌های مالی، حسادت و عقده حقارت موجب بروز کودک آزاری می‌شود.


حسین باهر در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری فارس «توانا» با بیان اینکه کودک‌آزاری مسئله‌ای است که از بدو تاریخ بشری همیشه با انسان همراه بوده است، اظهار داشت: انواع کودک آزاری شامل آزردن کودکان به شکل فیزیکی، عمدی و غیرعمدی است که برخی از والدین برای گرفتن انتقام از شوهر و فراهم نبودن شرایط رشد معنوی و مادی، کودکان خود را مورد آزار و اذیت جسمی یا روحی قرار می‌دهند.


مصرف شیر در وعده صبحانه بی‌حوصلگی و عصبانیت را کاهش می‌دهد
ساعت ۱۱:٠٦ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف شیر در وعده صبحانه بی‌حالی، بی‌حوصلگی و عصبانیت را کاهش می‌دهد.


سید ضیاءالدین مظهری در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: نوشیدن شیر در وعده صبحانه که مهمترین وعده غذایی تلقی می‌شود بی‌حالی، بی‌حوصلگی و عصبانیت را کاهش می‌دهد.


خواص بلال یا ذرت و خواص کاکل ذرت
ساعت ٧:٤۸ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۸ تیر ۱۳۸٩  

اسم من ((بلال )) است !
 از آمریکا آمده ام .
از قند و نشاسته سرشارم . غذاى خوبى براى تقویت ناخن و مو هستم .
در کاکل من خواص بسیارى نهفته است .
براى اگزما داروى مفیدى هستم و تا مى توانید براى ورم روده از من استفاده کنید!

zorat


9 خصلت آقایون که خانوم ها مخفیانه دوست دارند
ساعت ٥:٠۱ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٦ تیر ۱۳۸٩  


خیلی سخت است که بتوان بر طبق خصوصیات اخلاقی که جنس مخالف آنها را میپسندد رفتار کرد. معمولاً هنگامیکه زمان قرارهای ملاقات فرا می رسد، خانم ها از هر نظر به خودشان می رسند، اما در مقابل آقایون همان چهره خسته و عرق کرده باشگاه را ترجیح می دهند. نکته مهمی که آقایون نباید هیچ گاه از نظر خود دور کنند این است که خانم ها همیشه آنطور که وانمود می کنند، نیستند و هیچ گاه حقیقت چیزهایی را که دوست دارند در همسر خود ببینند را به زبان نمی آورند. شاید برخی از خانم ها نسبت به بعضی از خصوصیات اخلاقی همسرشان دل خوشی نداشته باشند و همیشه از او ایراد بگیرند و به او غر بزنند؛ اما بد نیست که در این قسمت از برخی خصوصیاتی که می تواند یک خانم را همواره علاقمند به شوهرش نگه دارد نیز چیزهایی بدانیم. شاید خانم ظاهراً از تعدادی از رفتارهای بخصوص آقا رضایت نداشته باشد، اما واقعیت این است که او در باطن خود، از زور خوشحالی در حال انفجار میباشد. تعجب آور است؟!

 

این مقاله را بخوانید تا ببینید کدامیک از رفتارهای "مردانه" تان حس علاقه همسرتان را بر می انگیزد و برای تغییر آنها مجددا فکر کنید.


تکیه‌گاهی به نام پدر
ساعت ٤:٥٧ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٦ تیر ۱۳۸٩  


تکیه‌گاهی به نام پدرشما مجرد هستید؟ نه؛ پس می‌شود پرسید که بچه دارید؟ شاید هم در انتظار کودکی هستید؛ اگر چنین است بدانید که دو شغل یا حرفه موفق بچه‌ها را درست تربیت نخواهند کرد! بلکه دو پدر و مادر موفق هستند که بچه‌ها را بخوبی بزرگ خواهند کرد. پس به جای این‌که همیشه به فکر کار باشیم با این استدلال که می‌خواهیم بچه‌ها آینده بهتری داشته باشند، خوب است کمی هم برای آنها زمان بگذاریم.


کلمات کلیدی: پدر ،مجرد ،تبیان ،تکیه‌گاه
تیزهوشی و نقش والدین در تربیت کودکان تیزهوش
ساعت ٤:٥٤ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٦ تیر ۱۳۸٩  

تیزهوشی و نقش والدین در تربیت کودکان تیزهوشتفکر پیرامون افراد تیزهوش و با استعداد، سابقه طولانی دارد و احتمالاً به زمانی برمی گردد که انسان متوجه تفاوت فردی شد، در یونان قدیم افلاطون عقیده داشت که کودکان باهوش باید در سنین کودکی انتخاب شده و به آنها به طور اختصاصی علوم و فلسفه تعلیم داده شود.

 

او می گفت سرآمد افراد باید فرمانروا باشد. بقای دموکراسی یونان بستگی به توانایی آن کشور در آموزش و پرورش افراد برجسته و با استعداد دارد. طرز تفکر و آداب و رسوم جوامع نقش مؤثری در شناسایی و تعلیم و تربیت کودکان سرآمد دارد. در یونان عقیده این بود که تیزهوشی موهبتی الهی است و دریچه ای به جهان نامتناهی. مفهوم نبوغ و استعداد همیشه نسبی بوده و در طول تاریخ در بین جوامع مختلف به یک معنی نبوده است. تفاوت های جوامع در طول تاریخ همیشه در تغییر و تکامل بوده و ترغیب و تشویق افراد سرآمد دستخوش تحولات گوناگونی بوده است. به طور مثال بعد از ظهور مسیحیت و گرایش های مذهبی در جوامع غربی، مردم افراد سرآمد را پیامبران و بعد رهبران مذهبی، کشیش ها و کسانی می دانستند که قدرت بیشتری در تفسیر روشن احکام الهی و چگونگی بهشت و دوزخ داشتند.


سیزده نکته زیبا برای زندگی
ساعت ٤:٥٠ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٦ تیر ۱۳۸٩  


سیزده نکته زیبا برای زندگی1- دوستت دارم نه به خاطر شخصیت تو . بلکه برای شخصیت که من هنگام با تو بودن پیدا می کنم.2- هیچ کس لیاقت اشکهای تو را ندارد و کسی که چنین ارزشی دارد باعث اشک ریختن تو نمی شود.3- اگر کسی تو را آن طور که تو می خواهی دوست ندارد به این معنا نیست که تو با تمام وجودش دوست ندارد.

 

 

 


4- دوست واقعی تو کسی است که دستهای تو را بگیرد ولی قلب تو را لمس کند.

5- بدترین شکل دلتنگی برای کسی آن است که در کنار او باشی ولی بدانی هرگز به او نخواهی رسید.

6- هرگز لبخند را ترک مکن حتی وقتی ناراحتی , چون هر کسی امکان دارد عاشق لبخند تو باشد.

7- تو ممکن است در تمام دنیا یک نفر باشی ولی برای بعضی افراد همه دنیا هستی.

8- هرگز وقتت را با کسی که حاضر نیست وقتش را با تو بگذراند مگذران.

9- شاید خدا خواسته است که ابتدا بسیاری از افراد نا مناسب را بشناسی و سپس شخص مناسب را بدین ترتیب وقتی یافتی بهتر میتوانی شکر گزار باشی.

10- به چیزی که گذشت غم مخور , به چیزی که پس از آن خواهد آمد لبخند بزن.

11- همیشه افرادی هستند که تو را می آزارند با این حال همواره به دیگران اعتماد کن . فقط مواظب باش به کسی که تو را آزرده دوباره اعتماد نکنی.

12- خود را به فردی بهتر تبدیل کن و مطمئن باش که خود را می شناسی , قبل از اینکه شخص دیگری را بشناسی و توقع داشته باشی که او تو را بشناسد.

13- زیاده از حد خود را تحت فشار مگذار. بهترین چیزها زمانی اتفاق می افتد که توقع نداری.

forum.omegapars.com


امن‌ترین نقطه خودرو برای نشستن کودکان وسط صندلی‌های عقبی است
ساعت ٤:۳٩ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٦ تیر ۱۳۸٩  

کودکان از سنین پایین علاقه زیادی به ماشین سواری دارند و از حرکت آن لذت می‌برند. والدین نیز در بسیاری از مسیرهایی که باید بروند کودکان را همراه خود می‌برند، اما در این مورد باید نکاتی را مد نظر قرار دهند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد که امن‌ترین
نقطه خودرو برای نشستن کودکان وسط صندلی‌های عقبی است.


افراد دچار وسواس فکری بعد از عمل زیبایی‌بینی افسرده می‌شوند
ساعت ٤:۳٥ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٦ تیر ۱۳۸٩  

خبرگزاری فارس: دبیر اجرایی چهارمین سمپوزیوم تازه‌های رینوپلاستی گفت: افراد مضطرب،‌ افسرده کاندیداهای مناسبی برای اعمال جراحی زیبایی بینی نیستند و افسردگی و یاس پس از عمل جراحی زیبایی بینی از پیامدهای روانی پس از عمل رینوپلاستی در افراد دچار وسواس فکری است.



 
 
 
 

< !DOCTYPE HTML PUBLIC “-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional //ENâ€? “http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd’ > < HTML >< HEAD > < TITLE > حجامت - بادکش - زالو درمانی ( طب اسلامي و طب سنتی ) هديه آسماني در شب معراج براي تمامي انسانها< / TITLE > < meta name=â€?descriptionâ€? content=â€?create the perfect meta tags for high search engine placement.â€? > < meta name=â€?keywordsâ€? content=â€?keyword1, keyword2, …â€? > < meta http-equiv=â€?content-typeâ€? content=â€?text/html;charset=ISO-8859-1â€? > < link rel=â€?stylesheetâ€? type=â€?text/cssâ€? href=â€?../seo-goldâ€? media=â€?allâ€? > < / HEAD >